Ingredients
Equipment
Method
Préparation
- Séchez soigneusement les filets de poisson, assaisonnez de sel et de poivre. Préparez une station de panure avec farine, œufs battus et chapelure assaisonnée.
- Trempez chaque filet dans la farine, puis dans les œufs, et enfin dans le mélange de panko. Assurez-vous que la chapelure adhère bien.
- Chauffez l'huile dans une poêle à feu moyen-élevé. Faites frémir les filets de poisson jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis égouttez sur du papier absorbant.
- Combinez le chou, les carottes et la coriandre dans un bol. Fouettez la mayonnaise et le jus de lime, ajoutez aux légumes et mélangez.
- Dans un bol, ajoutez une base de riz ou quinoa, puis les morceaux de poisson, une portion de slaw, et arrosez de sauce chipotle.
- Servez chaud, en permettant à chacun de personnaliser son bol.
Nutrition
Notes
Ces bols de tacos de poisson croustillants sont une expérience culinaire riche en textures et en goûts!