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Juliette Mercier

Eintopf d'Amis : Découvrez une recette savoureuse !

Découvrez une recette savoureuse d'Eintopf d'Amis, un plat réconfortant et nourrissant.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 40 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 6 portions
Course: Plat principal
Cuisine: Française
Calories: 350

Ingredients
  

  • 500 g de viande hachée bœuf ou porc
  • 2 oignons moyens hachés
  • 3 carottes coupées en dés
  • 2 pommes de terre coupées en dés
  • 1 poivron rouge coupé en dés
  • 2 gousses d'ail émincées
  • 400 g de tomates concassées en conserve
  • 1 litre de bouillon de légumes
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère à café de paprika
  • 1 cuillère à café d'herbes de Provence
  • Sel et poivre au goût
  • Persil frais haché (pour la garniture)

Method
 

  1. Dans une grande casserole, chauffez l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez les oignons et l'ail, puis faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
  2. Incorporez la viande hachée et faites cuire jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée. Assaisonnez avec le sel, le poivre, le paprika et les herbes de Provence.
  3. Ajoutez les carottes, les pommes de terre et le poivron rouge. Mélangez bien et laissez cuire pendant environ 5 minutes.
  4. Versez les tomates concassées et le bouillon de légumes dans la casserole. Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter pendant 30 à 40 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
  5. Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire. Servez chaud, garni de persil frais haché.

Nutrition

Serving: 1portionCalories: 350kcalCarbohydrates: 25gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 10gCholesterol: 70mgSodium: 800mgFiber: 6gSugar: 5g

Notes

  • Pour une version végétarienne, remplacez la viande par des lentilles ou des haricots.
  • Ajoutez des courgettes ou des épinards pour plus de légumes et de couleur.

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