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Nouilles froides aux tomates et sauce aux arachides

Nouilles froides aux tomates et sauce aux arachides rafraîchissantes

Découvrez cette recette de nouilles froides aux tomates et sauce aux arachides, idéale pour les repas d'été légers.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 9 minutes
Total Time 24 minutes
Servings: 4 portions
Course: Salades
Cuisine: Asiatique
Calories: 300

Ingredients
  

Pour les nouilles
  • 8 oz Nouilles Udon ou Spaghetti Choisissez les udon pour une texture moelleuse
Pour la sauce
  • tasse Beurre de cacahuète crémeux L’amande peut être un bon substitut
  • ¼ tasse Vinaigre de cidre de pomme Ajoute de l’acidité
  • 3 c. à soupe Sauce soja Optez pour du tamari pour une option sans gluten
  • 4 c. à café Sucre Le miel ou le sirop d'érable peuvent faire l'affaire
  • ¼ tasse Chili Crisps Ajustez selon votre préférence de chaleur
Pour les tomates
  • 12 oz Tomates Beefsteak ou Heirloom Composant principal
  • 4 oz Tomates cerises Pour de la douceur supplémentaire
Pour le croquant et la garniture
  • tasse Cacahuètes rôties salées Vous pouvez les remplacer par des noix de cajou
  • tasse Échalotes frites Ajoutent une texture croustillante
  • Ciboulette finement tranchée et coriandre hachée Pour une fraîcheur finale

Equipment

  • grande casserole
  • Bol
  • Fouet

Method
 

Instructions
  1. Dans une grande casserole, portez de l'eau salée à ébullition. Ajoutez les nouilles udon ou spaghetti et faites-les cuire pendant 8 à 9 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Ensuite, égouttez-les et rincez-les sous l'eau froide.
  2. Prenez les tomates beefsteak ou heirloom et râpez-les au-dessus d'un grand bol, en veillant à laisser les peaux de côté.
  3. Dans le même bol de tomates, ajoutez le beurre de cacahuète crémeux, le vinaigre de cidre de pomme, le chili crisp, la sauce soja et le sucre. Fouettez ces ingrédients ensemble jusqu'à obtenir un mélange homogène.
  4. Ajoutez les nouilles réservées ainsi que les tomates cerises coupées en deux à la sauce que vous venez de préparer. Mélangez délicatement.
  5. Répartissez les nouilles froides sur un plat de service et parsemez de cacahuètes rôties, d'échalotes frites, de ciboulette tranchée et de coriandre hachée.

Nutrition

Serving: 1portionCalories: 300kcalCarbohydrates: 40gProtein: 10gFat: 15gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 6gSodium: 500mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 6gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Ce plat est rapide et pratique. Préparez certains ingrédients à l'avance pour simplifier la tâche pour vos repas estivaux.

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