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Juliette Mercier

Oeufs à la Feta au Four : une recette savoureuse à essayer !

Une recette savoureuse d'œufs au four avec de la feta, parfaite pour un repas léger.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 2 portions
Course: Plat principal
Cuisine: Méditerranéenne
Calories: 320

Ingredients
  

  • 4 gros œufs
  • 150 g de feta émiettée
  • 100 ml de crème fraîche épaisse
  • 2 cuillères à soupe de lait
  • 1 cuillère à café d'huile d'olive
  • 1 cuillère à café d'herbes de Provence
  • Sel et poivre au goût
  • Ciboulette fraîche pour la garniture

Method
 

  1. Préchauffez le four à 180°C (350°F).
  2. Dans un bol, mélangez la crème fraîche, le lait, les herbes de Provence, le sel et le poivre.
  3. Ajoutez la feta émiettée et mélangez délicatement.
  4. Dans un plat allant au four, versez un peu d'huile d'olive pour graisser le fond.
  5. Cassez les œufs un par un dans le plat, en veillant à ne pas percer les jaunes.
  6. Répartissez le mélange de feta autour des œufs.
  7. Enfournez pendant 15 à 20 minutes, jusqu'à ce que les blancs soient cuits mais que les jaunes soient encore coulants.
  8. Retirez du four et laissez reposer 5 minutes.
  9. Garnissez de ciboulette fraîche avant de servir.

Nutrition

Serving: 1portionCalories: 320kcalCarbohydrates: 3gProtein: 16gFat: 28gSugar: 3g

Notes

  • Pour une version plus légère, remplacez la crème fraîche par du yaourt nature.
  • Vous pouvez également ajouter des légumes grillés comme des épinards ou des tomates cerises pour plus de saveur et de couleur.

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