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Pêches poêlées avec sucre et cannelle

Pêches poêlées avec sucre et cannelle faciles

Découvrez les pêches poêlées avec sucre et cannelle, un dessert rapide et élégant qui enchante à chaque bouchée.
Prep Time 5 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 4 portions
Course: Desserts
Cuisine: Française
Calories: 180

Ingredients
  

Pour les Pêches
  • 4 unités pêches mûres Elles doivent céder légèrement sous la pression.
  • 2 cuillères à soupe sucre brun Peut être remplacé par du sucre de coco.
  • 1 cuillère à café cannelle moulue Ajustez selon votre goût.
  • 2 cuillères à soupe beurre non salé Peut être remplacé par un beurre végétal.
Pour la Garniture (facultatif)
  • Quelques feuilles de menthe fraîches Pour la décoration.

Equipment

  • poêle antiadhésive

Method
 

Instructions pour les Pêches poêlées
  1. Lavez soigneusement les pêches sous l'eau courante. Ensuite, coupez-les en deux et retirez les noyaux. Tranchez chaque moitié en quartiers d'environ 1 cm d'épaisseur.
  2. Dans un petit bol, mélangez le sucre brun et la cannelle moulue jusqu'à obtenir une consistance homogène.
  3. Dans une poêle antiadhésive, faites fondre le beurre non salé à feu moyen. Laissez-le fondre jusqu'à ce qu'il devienne mousseux sans brunir.
  4. Disposez les quartiers de pêches en une seule couche dans la poêle chaude. Faites cuire pendant environ 2 minutes.
  5. Dès que les pêches commencent à dorer, saupoudrez uniformément le mélange de sucre et de cannelle sur les quartiers.
  6. Faites sauter les pêches pendant environ 2 à 3 minutes supplémentaires, en les retournant délicatement à mi-chemin.
  7. Dès que les pêches sont tendres et enrobées d'un sirop épais, retirez la poêle du feu.
  8. Avant de servir, ajoutez quelques feuilles de menthe fraîche pour la décoration.

Nutrition

Serving: 1portionCalories: 180kcalCarbohydrates: 24gProtein: 1gFat: 8gSaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 15mgSodium: 80mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 15gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 50mgIron: 0.5mg

Notes

Pour une depth flavor plus riche, ajoutez une goutte d'extrait de vanille au beurre avant d'incorporer les pêches.

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