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Poulet Alfredo Sloppy Joes

Poulet Alfredo Sloppy Joes : Comfort Food Crémeux

Essayez ces Poulet Alfredo Sloppy Joes pour un repas rapide et réconfortant.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 sandwiches
Course: Plats principaux
Cuisine: Américaine
Calories: 500
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Mélange de Poulet
  • 1 lb Viande de Poulet Hachée Peut être substituée par de la viande de dinde
  • 1 c. à soupe Huile d'Olive Peut être remplacée par de l'huile végétale
  • 1 petit Oignon Finement haché; optionnel de remplacer par des échalotes
  • 2 gousses Ail Émincées; privilégiez l'ail frais
Sauce Alfredo
  • 1 tasse Crème Épaisse Peut être remplacée par de la crème demi-écrémée
  • 1 tasse Fromage Parmesan Râpé; alternatives incluent Pecorino Romano ou mozzarella
  • 1 c. à café Assaisonnement Italien Peut être remplacé par des herbes sèches mélangées
Assemblage
  • 4 Buns à Hamburger Peuvent être remplacés par des petits pains de blé entier ou sans gluten
  • 1 c. à soupe Persil Frais Haché, pour garnir; optionnel de remplacer par du basilic
  • au goût Sel et Poivre Essentiels pour assaisonner

Equipment

  • poêle
  • Spatule
  • Plat de service

Method
 

Préparation
  1. Chauffez l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Ajoutez l'oignon haché et faites-le revenir pendant 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'il soit translucide.
  2. Incorporez l'ail émincé et faites cuire encore 1 à 2 minutes.
  3. Ajoutez la viande de poulet hachée et faites cuire jusqu'à ce qu'elle ne soit plus rose, environ 5 à 7 minutes.
  4. Réduisez le feu à moyen-doux et ajoutez la crème épaisse. Mélangez bien.
  5. Ajoutez progressivement le fromage parmesan en remuant jusqu'à ce qu'il soit fondu et que la sauce soit crémeuse.
  6. Ajoutez l'assaisonnement italien, puis assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
  7. Grillez légèrement les buns, déposez le mélange de poulet Alfredo dedans, puis refermez.
  8. Disposez sur un plat, garnissez de persil haché et servez chaud.

Nutrition

Serving: 1sandwichCalories: 500kcalCarbohydrates: 40gProtein: 25gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 10IUVitamin C: 5mgCalcium: 15mgIron: 8mg

Notes

Ces Sloppy Joes sont parfaits pour un repas réconfortant et rapide.

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