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Poulet et Riz en Une Seule Casserole

Poulet et Riz en Une Seule Casserole Facile

Découvrez cette recette savoureuse de Poulet et Riz en Une Seule Casserole, parfaite pour des dîners rapides et réconfortants.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 40 minutes
Temps de Repos 5 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 4 personnes
Course: Plats principaux
Cuisine: Française
Calories: 450

Ingredients
  

Pour le Poulet
  • 800 g Poulet coupé en morceaux
  • 750 ml Bouillon de Poulet ou bouillon de légumes pour une version végétarienne
Pour le Riz
  • 300 g Riz à grains longs ou riz brun
Pour les Légumes
  • 200 g Carottes coupées en rondelles
  • 100 g Oignons émincés
  • 3 gousse(s) Ail écrasé
Pour les Épices
  • 1 c. à café Paprika ou paprika fumé
  • sel Sel au goût
  • poivre Poivre au goût

Equipment

  • grande casserole

Method
 

Instructions
  1. Commencez par couper le poulet en morceaux uniformes pour assurer une cuisson homogène. Émincez les oignons et écrasez l'ail. Ensuite, coupez les carottes en rondelles.
  2. Dans une grande casserole à feu moyen, ajoutez un peu d'huile d'olive et incorporez les oignons émincés. Faites-les revenir pendant environ 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.
  3. Ajoutez ensuite l'ail écrasé et poursuivez la cuisson pendant 1 minute.
  4. Ajoutez les morceaux de poulet dans la casserole et assaisonnez avec le paprika, le sel et le poivre. Faites dorer le poulet pendant environ 5 à 7 minutes.
  5. Ajoutez les carottes tranchées dans la casserole et laissez cuire pendant 2 à 3 minutes.
  6. Incorporez le riz à grains longs et versez le bouillon de poulet. Remuez, portez à ébullition, réduisez le feu et laissez mijoter pendant environ 20 minutes.
  7. Après 20 minutes, retirez la casserole du feu et laissez reposer pendant 5 minutes sans enlever le couvercle avant de servir.

Nutrition

Serving: 1portionCalories: 450kcalCarbohydrates: 50gProtein: 35gFat: 15gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 2.5gCholesterol: 75mgSodium: 600mgPotassium: 700mgFiber: 3gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 30mgIron: 3mg

Notes

Préparez tous vos ingrédients avant de commencer pour faciliter la cuisson.

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