Go Back
+ servings
Poulet tortellini au beurre à l'ail

Poulet tortellini au beurre à l'ail en 30 minutes

Un plat réconfortant alliant poulet et tortellini crémeux, prêt en 30 minutes.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 portions
Course: Plats principaux
Cuisine: Française
Calories: 600

Ingredients
  

Pour le Poulet
  • 500 g Poitrines de poulet désossées et sans peau
  • 1 cuil. à café Sel
  • 1 cuil. à café Poivre noir
Pour la Sauce
  • 50 g Beurre non salé
  • 3 gousses Ail haché
  • 1 cuil. à café Flocons de piment rouge Ajustez selon le goût
  • 500 ml Bouillon de poulet Préférer faible en sodium
  • 200 ml Crème épaisse Ou crème légère
Pour le Plat Principal
  • 400 g Tortellini frais Préférablement farcis avec du fromage
  • 50 g Fromage Parmesan Ou levure nutritionnelle pour une option sans produits laitiers
  • Herbes fraîches (facultatif) Persil ou basilic frais

Equipment

  • grande casserole

Method
 

Instructions
  1. Assaisonnez les poitrines de poulet avec du sel et du poivre. Faites cuire dans une grande casserole avec du beurre fondu pendant 5 à 7 minutes de chaque côté.
  2. Ajoutez une noix de beurre supplémentaire dans la casserole. Faites sauter l'ail pendant 30 secondes puis incorporez les flocons de piment rouge.
  3. Versez le bouillon de poulet et laissez mijoter à feu doux pendant 1 à 2 minutes. Ajoutez la crème épaisse et portez à ébullition.
  4. Ajoutez les tortellini dans la sauce crémeuse et laissez cuire pendant 4 à 6 minutes jusqu'à ce qu'ils deviennent tendres.
  5. Remettez le poulet dans la casserole et incorporez le fromage Parmesan. Laissez mijoter encore 2-3 minutes.
  6. Ajoutez les herbes fraîches et servez chaud, garnissant de parmesan et de flocons de piment rouge si désiré.

Nutrition

Serving: 1portionCalories: 600kcalCarbohydrates: 45gProtein: 35gFat: 25gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Conservez les restes dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 3 jours. Pour congeler, emballez bien en portions jusqu'à 2 mois.

Tried this recipe?

Let us know how it was!