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Poulet tortellini au beurre à l'ail

Poulet tortellini au beurre à l'ail rapide et crémeux

Découvrez notre recette de Poulet tortellini au beurre à l'ail, un plat savoureux et réconfortant prêt en 30 minutes.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 portions
Course: Plats principaux
Cuisine: Française
Calories: 600

Ingredients
  

Pour le poulet
  • 4 poitrines poulet désossées et sans peau
Pour la sauce
  • 3 cuillères à soupe beurre non salé
  • 3 gousses ail haché
  • 1 cuillère à café flocons de piment rouge ajustez selon votre goût
  • 1 tasse bouillon de poulet préférez faible en sodium
  • 1 tasse crème épaisse peut être remplacée par de la crème légère
Pour les accompagnements
  • 400 grammes tortellini frais au fromage
  • 50 grammes parmesan râpé, pour garnir
  • herbes fraîches persil ou basilic, facultatif

Equipment

  • grande poêle

Method
 

Instructions de cuisson
  1. Assaisonnez les poitrines de poulet avec du sel et du poivre. Dans une grande poêle à feu moyen, faites fondre une cuillerée de beurre. Ajoutez le poulet et faites-le cuire pendant environ 6-7 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit doré et cuit à cœur. Retirez-le de la poêle et mettez-le de côté dans une assiette.
  2. Dans la même poêle, ajoutez encore un peu de beurre (environ deux cuillerées) et faites-le fondre à feu moyen. Ajoutez l'ail haché et faites-le sauter pendant environ 30 secondes, jusqu'à ce qu'il soit parfumé.
  3. Ajoutez les flocons de piment rouge dans la poêle et incorporez le bouillon de poulet, en grattant les morceaux dorés au fond. Laissez mijoter le tout pendant environ 2 minutes, puis incorporez la crème épaisse.
  4. Incorporez délicatement les tortellinis frais dans la sauce en ébullition. Faites cuire pendant 4 à 6 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les tortellinis soient tendres.
  5. Remettez le poulet dans la poêle et incorporez le parmesan râpé. Faites chauffer pendant 2-3 minutes pour réchauffer le poulet et permettre aux saveurs de se combiner.
  6. Hors du feu, ajoutez les herbes fraîches hachées si vous le désirez. Servez chaud, garni de parmesan supplémentaire.

Nutrition

Serving: 1portionCalories: 600kcalCarbohydrates: 45gProtein: 35gFat: 32gSaturated Fat: 18gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 120mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Évitez de brûler l'ail pour ne pas donner de goût amer à votre plat. Vous pouvez adapter le piquant selon les préférences de chacun et utiliser un bon bouillon pour enrichir la sauce.

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