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Salade de Rigatoni Feta et Canneberges

Salade de Rigatoni Feta et Canneberges Colorée

Cette Salade de Rigatoni Feta et Canneberges est une recette légère et savoureuse, idéale pour régaler vos invités.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Temps de repos 30 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 4 portions
Course: Salades
Cuisine: Méditerranéenne
Calories: 320

Ingredients
  

Pour les pâtes
  • 250 g Rigatoni Peut être remplacé par des penne ou des farfalles.
Pour la salade
  • 150 g Feta Peut être remplacé par du fromage de chèvre ou de la mozzarella.
  • 100 g Canneberges séchées Ajustez la quantité si vous utilisez des canneberges fraîches.
  • 1 unité Concombre Peut être remplacé par des poivrons.
  • 1 unité Oignon rouge Peut être remplacé par des oignons verts.
  • 30 g Persil frais Peut être remplacé par du basilic.
Pour la vinaigrette
  • 4 cuillères à soupe Huile d'olive Peut être remplacé par de l'huile d'avocat.
  • 1 unité Jus de citron frais Peut être remplacé par du vinaigre de vin blanc.
  • 1 cuillère à café Moutarde de Dijon Peut être remplacée par de la moutarde jaune.
  • 1 cuillère à café Miel Facultatif, peut être remplacé par du sirop d'érable.

Equipment

  • Casserole
  • Grand bol
  • saladier

Method
 

Instructions
  1. Faites bouillir une grande casserole d'eau salée à feu vif. Ajoutez les rigatoni et faites cuire pendant environ 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient al dente. Une fois cuits, égouttez les pâtes et passez-les sous l'eau froide pour arrêter la cuisson et les raffraîchir. Réservez à température ambiante.
  2. Pendant que les pâtes refroidissent, lavez le concombre et coupez-le en dés. Émincez finement l'oignon rouge et hachez le persil frais.
  3. Dans un grand bol, combinez 4 cuillères à soupe d'huile d'olive, le jus de 1 citron, 1 cuillère à café de moutarde de Dijon et, si vous le souhaitez, 1 cuillère à café de miel. Assaisonnez de sel et de poivre à votre convenance, puis fouettez jusqu'à obtention d'une consistance homogène.
  4. Dans un saladier, ajoutez les rigatoni refroidis, la feta émiettée, les canneberges, le concombre, l'oignon rouge et le persil. Arrosez le tout avec la vinaigrette et mélangez délicatement.
  5. Laissez la salade reposer au réfrigérateur pendant 30 minutes avant de servir.

Nutrition

Serving: 1portionCalories: 320kcalCarbohydrates: 40gProtein: 10gFat: 12gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 20mgSodium: 300mgPotassium: 420mgFiber: 3gSugar: 8gVitamin A: 100IUVitamin C: 15mgCalcium: 200mgIron: 1mg

Notes

Cette salade peut être personnalisée selon vos goûts et les ingrédients disponibles.

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