Ingredients
Equipment
Method
Instructions
- Dans une casserole moyenne, placez les œufs et couvrez-les d'eau froide. Portez à ébullition à feu moyen-élevé.
- Une fois que l'eau bout, couvrez la casserole, retirez-la du feu et laissez les œufs reposer pendant 10-12 minutes.
- Pendant que les œufs cuisent, coupez les avocats mûrs en deux, retirez les noyaux et écrasez la chair dans un bol de mélange.
- Incorporez l'oignon rouge finement haché, les tomates cerises coupées en deux et la coriandre.
- Ajoutez un filet de jus de citron vert et un peu d'huile d'olive, puis mélangez délicatement.
- Préparez un bain d'eau glacée. Une fois les œufs cuits, transférez-les immédiatement dans ce bain et laissez-les refroidir.
- Sous un filet d'eau courante, épluchez les œufs refroidis et coupez-les en morceaux de la taille d'une bouchée.
- Ajoutez les morceaux d'œufs dans le mélange d'avocat et de légumes, assaisonnez avec du sel, du poivre et des flocons de piment.
- Mélangez doucement pour bien enrober tous les ingrédients, puis servez immédiatement.
Nutrition
Notes
Pour une meilleure saveur, utilisez des ingrédients frais et évitez la surcuisson des œufs.
