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Spaghetti taco en un seul pot

Spaghetti taco en un seul pot facile et rapide

Découvrez cette recette de spaghetti taco en un seul pot, rapide et savoureuse, parfaite pour les soirées chargées.
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Prep Time 5 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 personnes
Course: Plats principaux
Cuisine: Italienne, Mexicaine
Calories: 550
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Pour le plat principal
  • 250 g spaghetti Peut être remplacé par des linguines ou du macaroni
  • 500 g viande hachée (bœuf ou dinde) Peut être remplacé par de la viande végétale ou des haricots
  • 2 cuil. à soupe assaisonnement taco Utiliser fait maison ou commercial
  • 150 g fromage cheddar Peut être remplacé par du Monterey Jack ou un fromage sans lactose
  • 400 g tomates en dés Utiliser des tomates fraîches ou de la sauce tomate si disponible
Pour les garnitures (optionnelles)
  • 100 g crème aigre
  • 1 unité avocat Ajoute une douceur riche
  • 30 g coriandre fraîche Pour une touche de fraîcheur
  • 1 unité jalapeños Ajout optionnel pour le piquant

Equipment

  • grande poêle

Method
 

Instructions pour la préparation
  1. Cuire la viande : Dans une grande poêle à feu moyen, faites cuire la viande hachée pendant environ 5 à 7 minutes.
  2. Ajouter les assaisonnements : Incorporez l'assaisonnement taco et les tomates en dés et faites cuire pendant 2 minutes supplémentaires.
  3. Cuire les pâtes : Ajoutez les spaghetti crus et versez 4 tasses d'eau, portez à ébullition puis réduisez le feu.
  4. Incorporer le fromage : Une fois les pâtes cuites al dente, ajoutez le fromage cheddar et mélangez jusqu'à ce qu'il soit fondu.
  5. Servir et garnir : Servez chaud avec des garnitures optionnelles.

Nutrition

Serving: 1assietteCalories: 550kcalCarbohydrates: 60gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 6gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 250mgIron: 3mg

Notes

Assurez-vous que tous les spaghetti sont couverts d'eau et n'hésitez pas à ajouter des oignons et de l'ail pour plus de saveur.

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