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Tarte aux mains de fantôme taco

Tarte aux mains de fantôme taco : Festin ludique maison

Préparez ces tartes aux mains de fantôme taco pour un repas ludique et coloré, parfait pour Halloween ou un dîner en famille.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 6 tartes
Course: Snacks
Cuisine: Mexicaine
Calories: 350

Ingredients
  

Viande et Alternatives
  • 500 g Viande hachée maigre (bœuf, dinde ou poulet) Alternative végétarienne : haricots noirs ou lentilles
  • 2 cs Épices à tacos Mélange maison recommandé
Légumes
  • 1 carotte Carottes râpées Facultatif, ou remplacer par des courgettes en dés
  • 1 tasse Poivron coupé ou épinards bébé Facultatif, au choix
Pâtisserie
  • 1 paquet Pâtes à tarte Décongelées mais non cuites
Fromage
  • 200 g Fromage mexicain râpé Ou fromage sans produits laitiers
Autres
  • 1 oeuf Œuf Pour badigeonner
  • 1 tasse Salsa Sauce d'accompagnement

Equipment

  • poêle
  • Four
  • emporte-pièces
  • pinceau à pâtisserie
  • Bol

Method
 

Instructions
  1. Cuire la viande dans une poêle chaude à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle soit dorée, ajouter les épices et les légumes et remuer pendant 2 à 3 minutes.
  2. Préchauffer le four à 220°C (425°F) et tapisser les plaques de cuisson avec du papier sulfurisé.
  3. Étaler les pâtes à tarte sur un plan de travail fariné et découper des formes de fantômes.
  4. Disposer la moitié des fantômes sur les plaques, ajouter la garniture cuite et saupoudrer de fromage.
  5. Ajouter les autres formes de fantômes, découper des yeux et bouches, puis sceller les bords.
  6. Bâtir l'œuf avec un peu d'eau et badigeonner les bords des tartes.
  7. Cuire dans le four préchauffé pendant 10 à 14 minutes jusqu'à dorées.
  8. Laisser refroidir légèrement avant de servir avec de la salsa ou du guacamole.

Nutrition

Serving: 1tarteCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 20gFat: 15gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 50mgSodium: 500mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 20IUVitamin C: 15mgCalcium: 15mgIron: 10mg

Notes

Pour une option vegan, utilisez un mélange de lait végétal au lieu de l'œuf pour le badigeon.

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