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Thé glacé aux fruits

Thé glacé aux fruits : La recette rafraîchissante parfaite

Découvrez le thé glacé aux fruits, une alternative saine et délicieuse aux sodas sucrés, idéale pour les journées chaudes.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 5 minutes
Refroidissement 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 verres
Course: Boissons
Cuisine: Française
Calories: 50
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Base
  • 8 sachets thé noir ou rooibos Choisissez votre variété préférée.
  • 1 litre eau bouillante Indispensable pour l'infusion.
Goût
  • 1 litre jus de fruits Jus de pomme ou de fruits des bois recommandé.
  • à votre goût fruits frais Tranches de pêche, quartiers de citron ou baies.
Finition
  • à votre goût herbes fraîches (optionnel) Menthe pour une touche de fraîcheur.
  • à votre goût édulcorant (optionnel) Miel ou substitut de sucre.

Equipment

  • Casserole
  • pichet
  • cuillère en bois

Method
 

Préparation du Thé
  1. Faites bouillir de l'eau dans une casserole.
  2. Versez l'eau sur les 8 sachets de thé dans un grand récipient et laissez infuser pendant 5 minutes.
  3. Retirez les sachets de thé et laissez refroidir légèrement.
Refroidissement
  1. Transférez le thé dans un pichet et ajoutez de la glace pour accélérer le refroidissement.
  2. Assurez-vous que le thé est complètement refroidi avant d'ajouter les fruits.
Mélange
  1. Versez 1 litre de votre jus de fruits préféré dans le pichet avec le thé glacé.
  2. Remuez soigneusement avec une cuillère en bois.
Ajout de Glace et Fruits
  1. Ajoutez des glaçons dans le pichet et déposez-y des tranches de fruits frais.
  2. Cela rehausse le goût et rend la boisson attrayante.
Dégustation
  1. Servez le thé glacé aux fruits dans des verres avec des feuilles de menthe si désiré.
  2. Ajoutez un peu de miel ou de sucre pour ajuster la douceur.

Nutrition

Serving: 1verreCalories: 50kcalCarbohydrates: 12gSodium: 5mgPotassium: 200mgSugar: 10gVitamin C: 5mgCalcium: 1mg

Notes

Conservez le reste de votre préparation au réfrigérateur pour une boisson prête à déguster pendant 3 à 5 jours.

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