Ingredients
Equipment
Method
Étapes de préparation
- Préchauffez votre four à 175°C (350°F) et préparez une plaque de cuisson en la tapissant de papier sulfurisé.
- Dans un blender, combinez le fromage cottage, les œufs, le fromage parmesan, l'ail en poudre et l'assaisonnement italien. Mixez pendant 45 secondes à 1 minute jusqu'à l’obtention d’une texture bien lisse.
- Versez le mélange obtenu sur la plaque de cuisson préparée et étalez-le uniformément en formant un rectangle fin.
- Enfournez la plaque et laissez cuire pendant 30 à 35 minutes. Surveillez attentivement la cuisson.
- Sortez la plaque du four et laissez les wraps refroidir complètement.
- Une fois refroidis, découpez les wraps en sections ou laissez-les entiers. Remplissez-les avec vos ingrédients préférés, enroulez-les fermement et savourez.
Nutrition
Notes
Assurez-vous de bien graisser le papier sulfurisé pour éviter que les wraps ne collent. Les wraps se conservent dans un récipient hermétique jusqu’à 5 jours au réfrigérateur.
